Fiz um treino longo de ciclismo muito bom e muito difícil hoje. Entrem no blog descrito logo abaixo que vocês terão uma noção do que foi. O lugar é maravilhoso porque simplesmente é muito alto...
http://amrcycling.blogspot.com/2009/08/mt-nebo-road.html
Abraços!
Obs.: Tô podre...
Obs2.: Tinha me esquecido... foram 86km de distância e a média foi de 22,9km/h!
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