Atualizando os fatos das últimas semanas após o State of Origin:
-Fiz o teste de proficiência IELTS com o objetivo de melhorar os meus resultados e aplicar para o ingresso na pós-graduação da Universidade de Queensland. O teste avalia 4 habilidades de comunicação (escrita, interpretação de texto, compreensão auditiva e conversação), e a nota e dada por habilidade e no geral. O máximo possível neste teste é 9, e o necessário para ingressar na pós-graduação ou na graduação por aqui é 6.0 na parte escrita e 6.5 no geral. No meu primeiro e único teste eu fiz 6.0 no geral e 5.5 na parte escrita. Desta vez, morando aqui por mais de um ano e me preparando em um curso da universidade as possibilidades de aumentar as minhas notas eram boas. E foi o que realmente aconteceu. Eu aumentei as minhas notas, exceto na parte escrita...Fiz 6.5 na compreensão auditiva (aumento de 1.5), 7.0 na interpretação de textos (aumento de 0.5), 6.5 na conversação (aumento de 0.5) e na parte escrita repeti o resultado do primeiro teste, 5.5. Vou ter que repetir o teste até o final do ano para começar a estudar na pós-graduação no ano que vem. Contudo, é fácil de entender porque eu não melhorei a escrita, pois é a habilidade que eu menos uso no dia-a-dia.
-Retomei de forma gradual os treinos por causa da lesão do púbis, e ainda estou dividindo o meu tempo entre fisioterapia e aulas de pilates. Que por sinal são muito doloridas...e muito caras!!! Acho que fiz umas 8 semanas de caminha/corre corrigindo a minha postura na corrida e evitando possíveis lesões no mesmo lugar. A partir deste sábado vou começar a correr direto 40 minutos, mas muito devagar, ainda controlando a postura e usando um modelo de corrida projetando o corpo para frente. Após 10 sessões de ciclismo indoor, eu terminei uma fase de condicionamento básico para retornar os treinos normais, e na próxima segunda-feira começo os treinos para as provas de Gold Coast em Outubro (meio-ironman) e Busselton em Dezembro (ironman), com um técnico daqui.
- A Niara continua estudando que nem uma loca para a prova prática de medicina que acontecerá em Maroondah (próximo de Melbourne no estado de Victoria), no dia 01/08. Passaremos uma semana por lá, três dias em Maroondah e três dias em Melbourne. Fiz contato com uma amiga do Brasil que está morando em Melbourne e combinamos de nos falar por lá. Ela deve estar dando aulas de yoga pois em POA, ela trabalhava com esta atividade. Por alguns anos trabalhou conosco no SESC.
-Estou de dieta há mais ou menos duas semanas e me adaptei muito bem com o plano alimentar proposto pela nutri. O meu objetivo é estar com um peso adequado para as provas deste ano, e com condições que conseguir os meus melhores resultados nas distâncias de meio-ironman e ironman.
As novidades que eu tenho para o momento são estas e em breve atualizo o blog.
Abraços!
