segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Calendário de Provas - 2013 (Provisório)

Esta é a preliminar do meu calendário de provas para 2013.

  • Sprint Gatorade Tri Series, Robina, Queensland, 13/01
  • Ironman 70.3 Auckland Asia-Pacific Championship, Auckland, NZ, 20/01
  • Bribie Island Tri Series, Bribie Island,Queensland, 10/02
  • Ironman New Zealand, Taupo, NZ, 02/03
  • Sprint Queensland State Championships, Clontarf, Queensland, 07/04
  • Mt Mee Marathon Classic, Dayboro, Queensland, 28/04 (a definir)
  • Ironman 70.3 Cairns, Cairns, Queensland, 09/06
  • Gold Coast Half Marathon, Gold Coast, Queensland, 07/07 (a definir)
  • Ironman 70.3 Mercure Capricorn Resort, Yeppoon, Queensland, 18/08
  • Noosa Triathlon, Noosa Heads, Queensland, 4/11
  • Kingscliff Triathlon, Kingscliff, New South Wales, (data a definir em novembro)

sábado, 29 de dezembro de 2012

70.3 Canberra - Última prova do ano

Depois de duas semanas de férias na Tailândia (Phuket) e Cingapura, voltamos para Brisbane e em uma semana estava competindo no meio ironman de Canberra. Eu sei que a idéia de competir em uma prova longa de triatlo depois de um período de férias não é uma das melhores, mas mesmo assim fui.
Tudo foi muito rápido, chegamos na sexta-feira, organizamos tudo, aproveitamos nosso tempo com alguns amigos que fizemos na provas de triatlo, e tivemos uma ótima janta pré-prova preparada por uma amiga e ex-colega de um curso que eu fiz e mora em Canberra. E ela ainda nos mostrou uma boa parte cultural da capital australiana.
A prova foi organizada de uma maneira bem diferente desta vez. Como o trajeto original da bike estava com algumas construções eles tiveram que mudar de 3 para 5 voltas, e para que o trajeto não fosse tão congestionado, eles fizeram dois grupos com 4 largadas cada.
Minha largada foi a última do primeiro grupo, o que foi muito bom pois quando estava na volta 4, o vento começou a soprar muito forte!
Natação muito tranquila em um lago e sem muito bate-bate. Não fiz nenhum recorde pessoal, mas senti a falta de treino do meio para o final, mas foi uma boa natação.
A transição 1 foi um pouco longa por causa da distância da saída da natação até a T1, e a superfície de onde estava a minha bike era terrível!!! Quase não consegui correr de tanta dor na sola dos pés.
Comecei a bike muito bem e fui começar a sentir a falta de treino (de novo) principalamente após a volta 3 onde o ventou estava começando a ficar mais forte, e além disso, por não estar re-adaptado a posição aero, os meus ombros doeram o tempo inteiro! Foi difícil!
Mais uma vez sofri muito com aquele piso da transição, e fiz o possível para colocar os tenis e sair para correr o mais rápido possivel.
A corrida foi transquila pois fiz o que eu conseguia sem forçar (não tinha como...) e apesar disso, fiz 2 das 3 voltas muito bem, mas a terceira foi difícil. Além de estar muito cansado, correr com o vento contra foi mais um agravante!!! No final fiz o que eu sempre faço, forcei no último km para tentar passar o maior número de competidores possível, mas fui enganado pela posição do pórtico de chegada onde eu teria que passar na frente, correr até o final e voltar para a chegada. Quando eu vi o que eu teria que fazer, e as minhas pernas não conseguiam ir mais, tive que fazer um esforço mega para poder continuar correndo e cruzar a linha de chegada!
O resultado não foi dos piores, e agora o negócio é voltar aos treinos que logo tem competição de novo!





Feliz 2013!!!
Abraços!

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Kingscliff Tri

Segunda vez participando da prova de Kingscliff mas desta vez com uma diferença: a Niara também competiu!!! E para ela foi ainda mais emocionante pois foi a primeira prova onde a natação foi em água abertas!
Saímos muito cedo de casa pois no outro estado tem horário de verão e o local da prova era há uns 100km daqui.
A Niara largou antes de mim e fez uma ótima prova! Nadou bem, pedalou muito bem e correu muito rápido!
Ela estava muito feliz com a prova!!!
A minha largada foi a penúltima entre todas e começava a ficar muito quente e o vento também começou a bombar. A natação é em um rio que termina no mar e sempre é a favor da correnteza. Me bati um pouco, mas não demorou muito, eu estava correndo para a transição. O pedal começou bem mas cada vez mais o vento aumentava e mudava de direção. A última da 4 voltas foi a mais difícil com muito vento contra voltando para a T2. A corrida estava muito quente e não consegui manter um bom ritmo, mas deu para correr o tempo inteiro.
Foi uma prova bem difícil comparando com a que eu fiz ano passado, contudo, eu gostei de competir lá de novo.
Esta prova aconteceu em novembro e em breve vou escrever sobre a última prova do ano, o 70.3 Canberra, na capital da Australia.
Abraços!